思春期のからだ・こころの変化
思春期（１０代）は、子どもから大人になっていく時期で、からだもこころも大きく変化します。
変化の仕方は人それぞれなので、話しにくかったり、心配になったりしますよね。
思春期は、からだが赤ちゃんを作れるように変化していく時期でもあります。女の子は生理が始まり、男の子は射精を経験します。マスターベーション（セルフプレジャー、オナニーとも呼ばれます）といって、自分の性器などを触って、自分で性的な気持ちよさを感じることに興味が出てくるかもしれません。これは、性別によらず、行う人も行わない人もいます。正しい方法で行えば、体に悪影響が出ることはありません。
どんな変化がやってくるのか、正しい知識を身につけることで、自分のからだとこころを守りましょう。
▷（体の性が）女の子に起きる体の変化と悩みについて
・HUMAN+ 女子のからだ、いつ、なにが起こるの？/公益社団法人 日本産科婦人科学会
女子のからだの変化や、生理が止まった場合について。
生理にまつわる悩みや疑問について。
からだにまつわる悩みや疑問について。
からだ、生理、性行為などの悩みや疑問について。
▷（体の性が）男の子に起きる体の変化と悩みについて
・がんと生活のこと 男の子のからだの変化について知ろう/認定NPO法人キャンサーネットジャパン
男子の体に起きる変化、性器について、射精/精通について。
男性のからだについての悩み、疑問などについて。
男性のからだ、性行為などの疑問について。
▷マスターベーション（セルフプレジャー、オナニー）について
マスターベーションについて、男性、女性それぞれの注意点、さまざまな人の体験談について。
・セイシル マスターベーション/株式会社TENGAヘルスケア
マスターベーションについてのさまざまな悩み、疑問について。